Йога в Абрау-Дюрсо
Недалеко от моря, в живописной долине, окруженной горами и первозданным реликтовым лесом, расположились школа и ретритный центр «Абрау-Йога». Здесь мы создали все условия для занятия йогой и духовными практиками, а также для проведения тематических лекций и семинаров.Главная цель йога-тура - эффективное восстановление всего организма, выход в наиболее благоприятное психо-эмоциональное состояние, расширение осознанности в жизни и повышение ее управляемости.
Дата: с 27 сентября по 4 октября
Цена: от 21 000 до 49 000
Проживание: Йога-кемпинг «Эколоджия»
Мы ставим перед участниками следующие задачи:
- оздоровительные – глубокая проработка физического тела, развитие силы, гибкости, выносливости, координации, улучшение деятельности всех внутренних органов и систем организма, осанки, физическое и психическое восстановление;
- коммуникативные – налаживание непосредственного контакта с силами природы (стихиями), расширение личного ролевого спектра, выход из зоны влияния поведенческих стереотипов, принятия решений, -Коммуникация со своей сущностью, непосредственно с самим собой;
- образовательные – освоение западных и восточных средств и методов работы с своим телом, энергетикой и психикой, возможность их использовать в повседневности;
- энергетические – культивирование таких состояний сознания как интерес, радость, творческое вдохновение, внутренняя активность и самодостаточность.
Что включено в пакет тура:
– ежедневные тренировки по авторской системе ТДС
– лекции и медитации
– 2-х местное проживание
– специально разработанное комплексное питание
Проживание: Йога-кемпинг «Эколоджия»
Дата: с 27 сентября по 4 октября
Цена: 21 000 рублей
Что включено в пакет тура:
– ежедневные тренировки по авторской системе ТДС
– лекции и медитации
– 2-х местное проживание
– специально разработанное комплексное питание
+ ежедневные трекинги в горы
+ плавита-садхана-стройность- специальная программа плавания (море, озеро, бассейн)
+ программа банных сессий для очищения-похудения-омоложения
+ составление индивидуальной закрепляющей программы на месяц
Проживание: Йога-кемпинг «Эколоджия»
Дата: с 27 сентября по 4 октября
Цена: 35 000 рублей
Что включено в пакет тура:
– вся базовая программа
+ на основе теоретическо-практического материала составление индивидуальной программы самооптимизации своей жизнедеятельности
+ баня 4х стихий «Очищение, омоложение, перезагрузка», вхождение в целостность, славянская мистерия
+ экскурсия в Русский винный дом и Галерею света Абрау
+ джипинг или яхтинг по окрестностям Абрау-Дюрсо
+ посещение мест силы (пустынь Феодосия Кавказского, Кипарисовое озеро в Сукко, дольмены и водопады п.Возрождение, Геленджик)
+ тренерское онлайн сопровождение по скайпу после семинара в течении месяца
Проживание: Йога-кемпинг «Эколоджия»
Дата: с 27 сентября по 4 октября
Цена: 49 000 рублей
Преимущества индивидуальных программ очевидны – занятия всегда подстраиваются под ваш график, а тренер составляет занятия в соответствии с только вашими нуждами и задачами.
Время: пн-вт, чт-пт, в удобное для вас время
Цена: 3 000 рублей
Что такое занятия по индивидуальной программе?
- Во-первых, тренер учтет специфику вашего организма и уровень физической подготовки и составит программу, которая будет решать именно те задачи, которые вы ставите перед собой, занимаясь йогой. Если вам нельзя грузить колено или у вас проблемы с давлением, тренер составит программу в соответствии с этим.
- Во-вторых, благодаря адаптивности и гибкости йоги программа будет состоять из уникальной последовательности асан и дыхательных упражнений, которая поможет вам добиться ваших целей. Групповые занятия – это всегда “усреднение” уровня учеников. По индивидуальной программе вы сможете двигаться в своем темпе, а тренер будет корректировать её в процессе вашего совершенствования.
- В-третьих, индивидуальная программа максимально быстро подготовит вас к самостоятельным занятиям.
У нас есть для Вас уникальное предложение – йога-тур выходного дня «Гармония противоположностей». Это особенная программа, которая позволит вам окунуться в мир активного отдыха и туризма, насладиться единением с природой во время медитаций на открытом пространстве, погрузиться в свой внутренний мир на занятиях разными направлениями йоги, а главное – узнать о себе и окружающем мире много нового и интересного.
Цена: 2 дня – 2500 рублей, 1 день – 1500 рублей