Йога в Абрау-Дюрсо

Недалеко от моря, в живописной долине, окруженной горами и первозданным реликтовым лесом, расположились школа и ретритный центр «Абрау-Йога». Здесь мы создали все условия для занятия йогой и духовными практиками, а также для проведения тематических лекций и семинаров.
Недельные йога-туры в Абрау-Дюрсо «Релаксация-Оздоровление-Перезагрузка»

Главная цель йога-тура – эффективное восстановление всего организма, выход в наиболее благоприятное психо-эмоциональное состояние, расширение осознанности в жизни и повышение ее управляемости.

Дата: с 1 апреля по 1 ноября
Стоимость: от 10 000 до 30 000

Информация по телефону:
+7 938 436 25 99

Записаться


Мы ставим перед участниками следующие задачи:

  • оздоровительные – глубокая проработка физического тела, развитие силы, гибкости, выносливости, координации, улучшение деятельности всех внутренних органов и систем организма, осанки, физическое и психическое восстановление;
  • коммуникативные – налаживание непосредственного контакта с силами природы (стихиями), расширение личного ролевого спектра, выход из зоны влияния поведенческих стереотипов, принятия решений;
  • образовательные – освоение западных и восточных средств и методов работы с своим телом, энергетикой и психикой, возможность их использовать в повседневности;
  • энергетические – культивирование таких состояний сознания как интерес, радость, творческое вдохновение, внутренняя активность и самодостаточность.
Недельный йога-тур (Эконом пакет)

Что включено в пакет тура:

— Ежедневные тренировки по авторской системе ТДС;
— Лекции и медитации;
— Йога-программа;


Дата: с 1 апреля по 1 ноября
Стоимость: 10 000 ₽

Недельный йога-тур (Базовый пакет)

Что включено в пакет тура:

— ежедневные тренировки по авторской системе ТДС;
— лекции и медитации;
— ежедневные трекинги в горы;
— плавита-садхана-стройность – специальная программа плавания (море, озеро, бассейн);
— программа банных сессий для очищения-похудения-омоложения;
— составление индивидуальной закрепляющей программы на месяц;
— йога-программа;
— скандинавская ходьба по маршрутам Абрау-Дюрсо;
— экскурсия в Русский винный дом и галерею света;
— джиппинг/яхтинг;


Дата: с 1 апреля по 1 ноября
Цена: 20 000 ₽

Недельный йога-тур (Премиум пакет)

Что включено в пакет тура:

— Программа первых двух пакетов (Эконом и Базовый);
— Экскурсия в Русский винный дом и Галерею света Абрау;
— Джипинг или яхтинг по окрестностям Абрау-Дюрсо
— Посещение мест силы (пустынь Феодосия Кавказского, Кипарисовое озеро в Сукко, дольмены и водопады п.Возрождение, Геленджик);
— Тренерское онлайн сопровождение по скайпу после семинара в течении месяца;
— банная сессия «Пробуждение Стихий»;
— индивидуальная программа самооптимизации жизнедеятельности и ТДС;


Дата: с 1 апреля по 1 ноября
Цена: 30 000 ₽ 




2 дня
Йога-туры выходного дня «Гармония противоположностей»
2500 .-
Купить
1 день
Йога-туры выходного дня «Гармония противоположностей»
1500 .-
Купить
Индивидуальные занятия йогой


Преимущества индивидуальных программ очевидны – занятия всегда подстраиваются под ваш график, а тренер составляет занятия в соответствии с только вашими нуждами и задачами.

Время: каждый дёнь, с 6:00 до 22:00
Стоимость:
1 час - 1500 ₽
2 часа - 3 000 ₽

Информация по телефону:
+7 938 436 25 99

Купить


Что такое занятия по индивидуальной программе?

  • Во-первых, тренер учтет специфику вашего организма и уровень физической подготовки и составит программу, которая будет решать именно те задачи, которые вы ставите перед собой, занимаясь йогой. Если вам нельзя грузить колено или у вас проблемы с давлением, тренер составит программу в соответствии с этим.
  • Во-вторых, благодаря адаптивности и гибкости йоги программа будет состоять из уникальной последовательности асан и дыхательных упражнений, которая поможет вам добиться ваших целей. Групповые занятия – это всегда “усреднение” уровня учеников. По индивидуальной программе вы сможете двигаться в своем темпе, а тренер будет корректировать её в процессе вашего совершенствования.
  • В-третьих, индивидуальная программа максимально быстро подготовит вас к самостоятельным занятиям.
Йога-туры выходного дня по стихиям «Гармония противоположностей»
Не знаете, как сделать свои выходные запоминающимися, активными и полезными для тела и души? Не знаете, как совместить активный семейный отдых, туризм по интересным местам и единение с собой и природой? Хотите зарядиться умиротворяющей энергией гармонии и покоя после тяжелых будней, а заодно испытать новые впечатления и эмоции, увидеть новые места и достопримечательности?


У нас есть для Вас уникальное предложение – групповой йога-тур выходного дня «Гармония противоположностей». Это особенная программа, которая позволит вам окунуться в мир активного отдыха и туризма, насладиться единением с природой во время медитаций на открытом пространстве, погрузиться в свой внутренний мир на занятиях разными направлениями йоги, а главное – узнать о себе и окружающем мире много нового и интересного.

Стоимость:
1 день - 1500 ₽
2 дня - 2500 ₽

Информация по телефонам:
+7 938 436 25 99

Купить

Переадресация

Для покупки услуг вы будете переадресованы на наш новый сайт visitabraumarket.ru

Перейти