14 Июня

Пятница

Йога-релакс

1 июня
Регистрация по телефону:
+7 938 436 25 99
Регистрация посетителя

Йога-релакс

Отвлекаясь на негатив, приходящий к нам из внешнего мира, страдает наше внутреннее состояние. Между разумом и телом существует особая взаимосвязь – когда мы раздражены или подавлены, то это отрицательно влияет на работу нашего организма.

Ретритный центр школы «Абрау Йога» предлагает изменить свое психоэмоциональное состояние с помощью йога-практик. Через глубокое расслабление тела и сознания вы обретете душевную гармонию и физическое здоровье.

Все упражнения выполняются в комфортном режиме, во время которых уделяется особое внимание тактильным ощущениям, таким, как работа мышц и дыхание. Найдя контакт с телом, вы сможете успокоить свой разум, избавиться от бессонницы, стрессов и научитесь справляться с негативными эмоциями.

Базовая программа:

·         Программа полного погружения в практики, ежедневные занятия йогой и медитации по уникальной авторской методике Ивана Царева

·         Медитативные занятия для гармонизации психоэмоционального состояния.

·         Информационный- и интернет-детокс.

·         Комплекс бассейнов.

·         Закрытый морской пляж с бесплатным трансфером.

Интенсивная программа дополнительно включает:

·         Терренкуры и оздоровительные прогулки по живописным маршрутам.

·         Антистрессовые банные сессии.

·         Лекции и беседы и ответы на вопросы Михаила Швец признанного мастера коммуникаций и повышения личной продуктивности.