Йога в Абрау-Дюрсо

Недалеко от моря, в живописной долине, окруженной горами и первозданным реликтовым лесом, расположились школа и ретритный центр «Абрау-Йога». Здесь мы создали все условия для занятия йогой и духовными практиками, а также для проведения тематических лекций и семинаров.
Виды йоги
Йога для новичков
Для тех, кто только собирается познакомиться с йогой, составлена специальная программа из упражнений для начинающих. Благодаря стартовым занятиям вы станете более пластичным, освободите свой разум от негатива, подтянете мышцы, укрепите позвоночник и суставы.
Семейная йога
Станьте настоящей командой Ретритного центра «Абрау Йога»! Занятия проходят в динамичной форме, которая увлечет и взрослых, и детей. Уроки позволят вам проработать основные группы мышц, а самые маленькие члены семьи приучатся к физическим нагрузкам.
Йога-терапия
Этот метод отличается особой осторожностью и бережностью к суставам и позвоночнику. Задача занятий – выровнять тело практикующего, научить его расслаблять тело и удерживать баланс. Как результат – физическая и душевная гармония.
Детская йога
Это особая методика занятий, которая раскроет творческий и физический потенциал вашего ребенка, подарит прекрасное настроение, оздоровит, научит открытости и дружелюбию. В программу входят творческие мастер-классы и динамичные игры с элементами детской йоги.
Акро-йога
Парная дисциплина, которая совмещает в себе йогу и акробатику. Развивает чувство равновесия, имеет целительный эффект, а также учит доверию.
Арт-йога
Курсы арт-терапии раскроют творческие способности с помощью интенсивного рисования и медитации. Если вы не боитесь экспериментов, то попробуйте контактную импровизацию – спонтанные танцы, которые восстановят вашу свободу движений, сделают тело гибким и легким.
Хатха-йога
«Ха-тха» в переводе означает «солнце и луна» - прямые противоположности, соединение которых дает целостность и гармонию. Это не просто комплекс упражнений, а настоящая жизненная философия.
Йога-медитация
Тренер научит вас освобождать свой разум от негативных мыслей и прочего мусора, который наполняют нашу голову и отвлекают от самого главного. Занятия помогут вам не только расслабиться, но и кардинально поменять ваше восприятие жизни – безусловно в лучшую сторону!
Где проходят занятия?
Чтобы вам было комфортно, мы создали несколько зон для
проживания, обучения и отдыха на природе.
Йога-студия в усадьбе «Круглое озеро»
Это современные залы, оснащенные всем необходимым для комфортных занятий как взрослых, так и детей. Все программы занятий — от классической до акро-йоги — разработаны опытными инструкторами-практиками.
Йога-кэмп «Эколоджия»

Это тихое место в полутора километрах от Черного моря и озера Абрау. Оно создано специально для тех, кто хочет побыть наедине с природой. Здесь мы стараемся поддерживать особую атмосферу, способствующую занятиям йогой, медитации и поиску себя.

Кэмп состоит из десяти деревянных летних домиков с уютной кухней. Отсюда идут маршруты ко всем нашим йога-локациям.

Арт-студия

Арт-студи - место, где можно раскрыть таланты не только взрослых, но и детей. Здесь открываются просторы для живописи и лепки, направленные на приобретение гармонии через творчество. Арт-терапия раскроет творческие способности Вашего ребенка с помощью интуитивного рисования и медитации. Также здесь проводятся чайные церемонии – красивый ритуал, во время которого осознанно усиливается эмоциональное восприятие напитка, его аромат, вкус и дух.

Дом Йога «Стихия воздуха»

Это открытая площадка для занятий. Она находится на живописном обрыве, откуда открывается изумительный вид на море и лес.

Йога-баня на травах

Это целый спа-комплекс, где бережно возрождаются каноны русской банной традиции. Вас ждут травяные сборы с эко-фермы, оказывающие удивительный оздоровительный эффект, косметика ручной работы, скрабирование, пилинг, массаж, домашнее варенье, целебные чаи и, конечно же, добрый пар русской бани. Примечательно, что специалисты Усадьбы «Круглое озеро» заготавливают веники особым способом, не причиняя вреда природе.

Йога у моря «Стихия воды»

В теплое время года можно отправиться на пляж Abrau Beach и ощутить всю прелесть морского отдыха, а также практик на берегу моря, под шум волн и соленые брызги.

Большая студия «Абрау-Дюрсо»

Это просторная студия в самом сердце «Центра винного туризма Абрау-Дюрсо», на площади Александра II. Здесь могут разместиться до 30 человек.

Лесная пагода «Стихия земли»

Площадка посреди леса, находится в нескольких минутах ходьбы от «Эколоджии». Это место идеально подходит для тех, кто хочет забыть о городской суете среди лесов, наполненных пением птиц. Сам воздух здесь будто наполнен умиротворением и покоем.

Открытая площадка на озере Абрау

Это прекрасные виды, тихая изумрудная гладь воды и близость к экскурсионным объектам «Центра винного туризма».

Круг силы «Стихия огня»

Круг силы «Стихия огня» – создан по всем йога-канонам. Внутри круга, сложенного из камней под особым направлением, создается особая энергетика. Здесь особая зона, где проводятся медитации и чайные церемонии.

Пешие прогулки
Чакральные маршруты

Красочные маршруты для отдыха и восстановления душевного равновесия подарят вам заряд бодрости и хорошего настроения, очистят мысли и привнесут гармонию в чувствах.

Из усадьбы «Круглое озеро» ведут три чакральных маршрута. Они сходятся у Домика йога, в высшей точке – чакре Сахасарара. Йоги считают, что при ее открытии наступает состояние самадхи – слияния с Абсолютом.

Рекомендуется пройти по всем маршрутам, так как каждый путь несет за собой силы различных стихий.

Походы к местам силы

Территория Абрау-Дюрсо наполнена множеством исторических, природных и культурных объектов, сохранившихся еще с давних времен. Места, которые помнят шаги еще древних поселений, несут особые энергетические потоки. Гости смогут прикоснуться к истории и увидеть удивительные места. Туристы имеют возможность узнать больше не только об Абрау-Дюрсо, но и о культуре Краснодарского края в целом.

Вы увидите: дольмены, озеро лотосов, православные святыни, курганы, источники, заповедник «Утриш», исторический памятник «Древняя крепость».

Как записаться?

Записывайтесь на занятия, поездки и походы с опытными инструкторами по телефону:

Усадьба «Круглое озеро»: +7 (918) 063-13-14